促排期間注意補(bǔ)充什么
試管嬰兒促排卵的飲食應(yīng)該遵循健康飲食金字塔原則,要做到食物多樣化,以谷類(lèi)為主,粗細(xì)搭配。多吃蔬菜、水果和薯類(lèi)。同時(shí),每天補(bǔ)充足夠的奶類(lèi)和豆制品,經(jīng)常適量的攝入魚(yú)類(lèi)、禽類(lèi)、蛋和紅肉。減少烹調(diào)過(guò)程中油的攝入量,以清淡,少鹽低脂為主。做到吃飯只吃七分飽,以早上要吃好,晚上要吃少的原則,并適當(dāng)活動(dòng),但要注意在促排期間避免劇烈運(yùn)動(dòng)。每天補(bǔ)充足夠的水分,盡量少喝飲料,多喝水,勤喝水。

試管促排期間飲食注意事項(xiàng)
很多人在做試管嬰兒期間都會(huì)特別咨詢(xún)醫(yī)生有沒(méi)有需要注意的飲食,其實(shí)試管嬰兒的治療相當(dāng)于是正處于備孕的過(guò)程,因此在飲食上,多吃一些對(duì)懷孕有幫助的,對(duì)提高精子和卵子質(zhì)量有作用的食物會(huì)更好。
促排期間補(bǔ)充什么
在試管嬰兒促排期間,建議參考如下幾個(gè)方面:
1、在進(jìn)行試管嬰兒移植前,會(huì)對(duì)患者進(jìn)行促排卵藥物的使用來(lái)促進(jìn)排卵,此時(shí)容易引起卵巢過(guò)度刺激。這類(lèi)患者可能有腹脹等不適,此時(shí)應(yīng)盡量吃些高蛋白、易消化飲食,少量多餐,適量控制鹽的攝入。高蛋白的食物有:蛋類(lèi)、魚(yú)蝦蟹類(lèi)、肉類(lèi)、豆類(lèi)、奶制品、以及干果類(lèi)。
2、水果中富含的各種維生素是卵子生長(zhǎng)發(fā)育的必備要素;水果的選擇一定要遵循新鮮、無(wú)污染的原則,但也不能攝入過(guò)量,要適可而止;比如蘋(píng)果、香蕉、草莓、梨子、橘子等都可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充。
3、血液中含有大量的鐵元素,鐵元素能夠?yàn)槁炎犹峁B(yǎng)分,可以通過(guò)適量食用菠菜、動(dòng)物內(nèi)臟等含鐵量較高的食品來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充。
4、富鋅食物,鋅有助于提高受孕能力,也有助于提高卵子的活力。另外,可以通過(guò)食用黑豆來(lái)補(bǔ)充雌激素,通過(guò)水果蔬菜補(bǔ)充維生素、葉酸。
促排期間不推薦的食品
(1) 忌飲酒,禁抽煙。
(2) 高脂食物:肥肉、動(dòng)物油、奶油等。
(3) 高糖食物:餅干、面包、精致點(diǎn)心等。
(4) 油炸食品:加油烹制的主食、炸土豆片、炸薯?xiàng)l等。
(5) 辛辣刺激性食物:辣椒、胡椒、芥末等。
(6)含咖啡因食品:咖啡、濃茶等。
(7)腌制食品:熏肉、臘魚(yú)、臘肉、臘香腸等。





