服用輔酶q10的功效有哪些

服用輔酶q10的功效有保護皮膚、保護心臟、抗疲勞、防癌抗癌、提高人體免疫力等等。輔酶Q10有助于為心肌提供充足氧氣，預防心血管事件的發生，尤其在心肌缺氧過程中輔酶Q10發揮關鍵性改善作用。長期使用輔酶Q10能夠有效防止皮膚衰老，減少面部皺紋。而且，輔酶Q10有抗腫瘤作用，臨床上可用于癌癥患者的綜合治療。

吃輔酶q10的功效

保護皮膚

長期服用輔酶Q10,可以有效防止皮膚衰老，因為輔酶Q10是一種脂溶性抗氧化劑，它可以讓已氧化的維生素E、維生素C再次作為氧化物恢復原有功效。因此它具有抗氧化的功效，減少面部皺紋，對抗皮膚衰老。還可以作為護膚品使用，增加皮膚抗氧化。

保護心臟

在醫學上，輔酶Q10倍廣泛應用在治療心血管疾病，因為它可以為心肌提供足夠的養分，增加心肌細胞能量，改善心絞痛，心率不齊等問題，同時可以預防突發性心臟病的發生

抗疲勞

長期吃輔酶Q10可以是身體體力旺盛，抗疲勞，因為輔酶Q10在營養物質在線粒體轉化為能量的過程中起很重要的作用。可以使身體細胞保持良好的狀態，因此人體充滿活力，腦力充沛。

防癌抗癌

輔酶Q10有防癌抗癌的作用，同時也有抗腫瘤的作用，常用于癌癥中晚期，化療前后，可以輔助治療，能減輕放療、化療的副作用，被醫生廣泛使用。

提高人體免疫力

輔酶Q10可以使身體細胞保持健康狀態，提高免疫系統中吞噬細胞的功能，具有恢復和提高體液免疫的功能，從而提高人體免疫力。

輔酶Q10建議與脂肪性食物一起服用，或在飯后半個小時攝取，這樣能被更好吸收，如果腸胃容易比較敏感，容易受到影響，那最好在早上或白天吃輔酶Q10，不推薦空腹、晚上或睡前吃，以免刺激消化系統，影響睡眠。